El limón es uno de los ingredientes más usados en América Latina. Está en la cocina, en los remedios caseros, en las infusiones nocturnas y
Categoría: salud digestiva
Muchas personas mayores de 45, 50 o 60 años buscan información clara, responsable y fácil de entender sobre qué alimentos pueden apoyar un estilo de
La visión nocturna es una de las funciones del ojo que más rápido muestra cambios a partir de los 45 años. Personas que manejaban sin
Después de los 60 años, muchas personas comienzan a experimentar debilidad repentina, cansancio inexplicable, dolores musculares, mareos, falta de energía al levantarse y una sensación
A partir de los 50 años, el cuerpo masculino cambia más rápido de lo que muchos imaginan. Lo que antes pasaba desapercibido, ahora puede generar
A partir de los 60 años, muchas personas comienzan a notar cambios en su cuerpo que parecen inevitables: menos fuerza al levantarse, dificultad para mantenerse
La noche es uno de los momentos más importantes para la recuperación interna del organismo. Mientras dormimos, el cuerpo realiza ajustes metabólicos, distribuye nutrientes, repara
¿Te levantas varias veces en la noche para ir al baño? Muchos piensan que es “normal”, pero la verdad es que puede deberse a la
En los tiempos de antes, cuando no existían las farmacias modernas ni los jarabes de laboratorio, las familias del campo sabían bien cómo cuidar los